Dříve jsme neměli k dispozici nic jiného než bylinky. Než se začaly vyrábět léky, museli jsme si vystačit právě s bylinkami. Ještě naše prababičky používaly všechno co rostlo v okolí jejich domu. Bylinky si poradí nejen s léčbou nemocí a úrazů, ale pomohou vám i s psychickými problémy a pomůžou vám usnout. Jednou z těchto bylinek, které používáme i dnes i když máme k dispozici léky, je meduňka. Ta je známá pro své zklidňující a relaxační účinky. Díky velkému vlivu na spánek jde o bylinku, která je opravdu rozšířená dodnes. Mnoho žen si ji dává na spaní, protože díky opravdu snáze usnete.

Zejména maminky s prvním dítětem mají často problémy se spánkem, a jsou neustále ve stresu. Díky meduňce usnou snáz a také jim pomůže se uklidnit. Pokud ale čekají druhé dítě, často řeší, zda je meduňkový čaj v těhotenství vhodný. A odpověď je ano. Málokterá bylinka je přímo vhodná i v tomto období. Používat se dají bylinky nejen jako léčba lehčích potíží, ale i jako podpůrná léčba k lékům při nemocích, na které samotné bylinky nestačí. Jsou i skvělou prevencí, která se dnes celkem podceňuje. Je to škoda, protože díky bylinkám můžete mít třeba větší imunitu.

Nasbírat si venku bylinky může každý, ale mnoho lidí má obavy z toho že si nasbírají něco co si spletou. Pokud si nejste jistí, vždycky je lepší si pořídit přímo hotovou bylinku, která je ve formě tinktury a nebo sušená – buď samostatně a nebo ve směsi s nějakou jinou bylinkou. Tak si nic nespletete a budete vědět co užíváte. Chcete kvalitní bylinky, které vám pomohou? U nás najdete spoustu bylinek i směsí, a ty můžete použít jako odvar, čaj nebo si z nich dokonce můžete doma vyrobit mast. K její výrobě toho moc nepotřebujete, stačí vám nějaký tuk a macerované bylinky. Receptů najdete na internetu spoustu. Vyrobit si domácí bylinnou mast skoro nic nestojí.